香港警队被陈一元 （任贤齐 饰）率领的悍匪打得无力还击的一幕被电视摄制队拍了下来，全港市民哗然。为了声誉，全港3万多的警员都投入到缉拿重犯的行动中。重案组督察恒（张家辉 饰）跟踪元到了一栋大厦，在他们正想行动时，副指挥官方洁霞（陈慧琳 饰）却打算把整个过程通过电视现场直播。恒与其他队员都带上了微型摄影机冲入了现场，大厦内早已躲着另一班劫匪，形势凶险，方洁霞却想剪掉此片断。在大厦内挟持人质的元把在闭路电视上录到的警匪搏击片段发给了传媒，警方更加尴尬了。元挟持人质对抗警察，恒救出了人质，逃跑了的元遇到了方洁霞，方洁霞从未见过恒跟元，便误以为元是警察恒，元将计就计，想借此脫身。这时候，谁都看出来了，这个。光脑是这眼镜少年的宝贝，但现在他却为了一块牛肉把他的宝贝借出来了。从这一点小事上来看，也可以看出这些人是多渴望可以吃到一点好吃的了。
